Viteški crossfiteri sudjeluju na natjecanju u Splitu „WAREHOUSE BATTLE“

U subotu 6. svibnja održava se treću godinu zaredom popularni „Warehouse Battle“ natjecanje na koji dolaze mnogi natjecatelji željni dokazivanja iz cijele Hrvatske.
Iz Viteza na ovo natjecanje putuju Josip Grabovac, Josip Filipovic, Alen Topić te im se ovoga puta pridružuje Mateo Šola.

Da malo dočaramo našim čitateljima o čemu se točno radi, ovo su prošlogodišnja tri treninga:

  • Prvi trening: u 6 minuta uraditi što više serija od 3 marinca i 3 američka zamaha sa girijom, s tim da se svaki krug povećava broj marinaca i broj zamaha sa girijom za 3.
  • Drugi trening : u 4 minute pronaći maksimalnu težinu koju mozete čučnuti u hokejaskom čučnju.
    u 3 minute pronaći maksimalnu visine kutije na koju mozete skočiti.
  • Treći trening: u 10 minuta istrčati 800 metara zatim uraditi što je više moguće serija u preostalom vremenu 10 prednjih čučnjeva od 50 kg, 10 skokova na kutiju (60cm), 10 nabacaja od 50 kg.

Dečkima želimo puno sreće na natjecanju.