Novim putevima – “Budi promjena koju želiš vidjeti u svijetu”!

Zašto ljudi strahuju od promjena? Neki ne vole rizike, nesigurnost i nestabilnost, ne žele ići već ustaljenim putovima, izići iz zone komfora.

Pored svega toga dosta ljudi osjeća pritisak želeći napraviti sve ono što inače odgađa zbog nedostatka vremena. Pročitati knjige koje već mjesecima stoje „spremne za čitanje“, učiti strani jezik, urediti dvorište i vrt, generalno pospremanje doma, zdravo se hraniti, vježbati, provoditi više vremena na svježem zraku, naučiti svirati glazbeni instrument…

Ali, istina je da je ispunjavanje svih tih očekivanja većini preteško. Nekada smo puni energije i entuzijazma, a onda dođe dan kad se ne želimo ni pomaknuti, a kamoli nešto uraditi. Hranimo se zdravo jedan dan, a naredni jedemo sve što ne bi smjeli ni gledati, a kamoli jesti. Divimo se prekrasnom izlasku/zalasku sunca, pa nas obuzme letargija i nervoza. Sretnemo se s poznanikom i slušamo samo kukanje, kako ništa ne valja, razne teorije zavjere, ljudi su zli, sve propada, itd. Slušajući takve priče, sami se programiramo i nesvjesno preuzimamo uvjerenja koja nas i dalje vode u nezadovoljstvo

No, moramo se sjetiti kako sve promjene dolaze iz nas samih.

„Budi promjena koju želiš vidjeti u svijetu,“ poznata izreka M. Gandhija može nam poslužiti kao nadahnuće koje će nas navesti da sami sebe preispitamo. Najvažnije je znati kakvu promjenu želite ostvariti i što ona za vas predstavlja. Potrebno je znati kako se želite osjećati, kako želite razmišljati i što želite vidjeti oko sebe u životu. Kako bi to mogli važno je vidjeti stvarno stanje onoga što živite te mijenjati ono što je sada prisutno, a ne koristi vam u budućnosti. Možda nam je potrebna promjena okoline, podrška i stimulacija,drugačiji ljudi i priče koje svakodnevno slušamo. Pod stimulacijom se ne misli na lažne slatke riječi, takozvano laskanje, i slušanje samo pohvala na svoj račun. Potrebno nam je iskreno kritičko mišljenje, koje nije uvijek lako čuti. Kvalitetna povratna informacija s pozitivnom namjerom. Ne moramo se svaki dan herojski nositi sa situacijom, jer je i herojima ponekad potreban odmor.

Prepreke koje nam najčešće stoje na putu ka promjeni su:

Identifikacija

Jedna od prepreka koja stoji na putu promjene je vezanost za identitete, za prošlost, jer postoji vjerovanje kako nas ona određuje. Bez prošlosti ne bi imali osjećaj vremena, ni svijest o tome tko smo, što se dogodilo i kako dalje. Ako smo vezani za ono što se dogodilo u prošlosti, ako iskušavamo osjećaje i misli na osnovu prijašnjih iskustava ne živimo ono što se događa u sadašnjosti. Jedino u sadašnjosti, u trenutku ovdje i sada je životna energija iz koje proizlazi promjena. Ono što iskušavamo sada, to ćemo imati u budućnosti.

Zone komfora

Još jedan od faktora koji stvaraju otpore prema promjeni su zone komfora. Osjećamo se sigurno jer su nam poznate i znamo što možemo očekivati. Na svjesnoj razini želimo promjenu, ali podsvijest funkcionira po principu onoga što joj je poznato. A ono što je podsvijesti poznato, ona doživljava kao sigurno. Često ta zona može biti nekonstruktivna, ali je poznata i podsvijest ju tumači kao sigurnu za nas.

Vjerovanja

Vjerovanja i identitete stvoreni su najvećim dijelom do 6.godine života kada kritički faktor još uvijek nije formiran u našem umu. Nije formiran jer to omogućava brže učenje i upijanje velikog broja informacija i znanja kojima je svrha da nas pripreme za život. Ono što smo naučili, ono što vjerujemo nakon tog razdoblja, kritički faktor štiti, i informacije koje propušta selekcionira tako da su poznate onome što već postoji u našoj podsvijesti. Mnoga vjerovanja i vrijednosti koje smo naučili u djetinjstvu nisu konstruktivna i nisu u skladu sa životom koji želimo živjeti i često stoje na putu ka promjeni.